Te Cuento desde el Conocimiento

Te cuento, Hoy es el día mundial del clima

Los últimos 11 años han sido los más cálidos jamás registrados. 

Una tendencia continuada que confirma que el cambio climático avanza, con un planeta cada vez más desequilibrado e impactos que ya afectan a ecosistemas y sociedades 🌍🌡️

Conceptos importantes que debemos conocer: 

🫠Calor extremo,es cuando hace afuera más calor de lo normal. 

-🥵ola de calor, es cuando hace mucho calor por varios días o semanas.

👂alerta de calor extremo, esto significa que en 24--72 horas,habra una posibilidad de que la temperatura suba en el área. 

 🗣🕛advertencia de calor extremo, esto significa que dentro de las 12 horas podría hacer tanto calor en el área que no sería seguro. 

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Te Cuento desde la Felicidad

Te cuento:

Has de la felicidad un hábito!!!😀😀😀😊😃😄☺

El 20 de marzo es el Día Internacional de la Felicidad, fue instituido el 28 de junio de 2012 por la Asamblea General de las Naciones Unidas y se celebró por primera vez el año 2013. 

Piensa en lo maravilloso que fue tu día. Las veces que sonreistes e hicistes sonreir. Demos gracias por cada momento felíz.

Sonríele a la vida 💛.

Te Cuento desde la Naturaleza

Te cuento:

Hoy mi universo se viste de  color violeta. 

Es un momento espiritual que nos deja toda su energía llena de color y olor. 

Aquí recibo las ideas, la resistencia, el crecimiento personal y la belleza de la introspección, evocando un mundo profundo donde la espiritualidad y la pasión se entrelazan. 

Te invito a aprender a leer y a escuchar la naturaleza.

 Que nada te detenga. 

Seguimos...💜🌸🌸🌸🌺

Te Cuento desde ser solidario y sencillo

Te cuento: La importancia de soltar es cuidado propio 

A veces cargamos con la idea de que debemos resolver la vida de todos. Nos convertimos en consejeros, salvadores, mediadores y hasta en el refugio emocional de quienes nos rodean. Pero en ese intento constante de sostener a otros, muchas veces terminamos olvidándonos de nosotros mismos, de nuestro descanso, de nuestro cuerpo, de nuestra paz y de nuestros propios límites.

No todo es nuestra responsabilidad. Cada persona tiene sus propias decisiones, sus propios errores y también sus propias lecciones que aprender. Pretender salvar a todo el mundo no solo es imposible, también es una forma silenciosa de desgaste que termina por vaciarnos por dentro.

Aprender a soltar ese papel de “salvavidas” no es egoísmo; es una forma de respeto hacia uno mismo y hacia los demás. Porque a veces la mayor ayuda que podemos ofrecer no es intervenir, sino permitir que cada quien enfrente su propio camino y descubra, por sí mismo, cómo salir a flote.

Cuando soltamos cargas nos liberamos y damos oportunidad a que otros desarrollen y aprendan durante el proceso.  

La vida es aprendisaje.💜

Te Cuento desde el Liderazgo

Te cuento:

Sé el líder de tu vida, nadie más debe dirigir tu destino. 

El liderazgo empieza cuando decides tomar el control de tu propia vida. 

Piensa en grande, decide con valentía y actúa. 

No esperes líderes… conviértete en el líder de tu propia historia. 

Decidete a ser el líder de tu propia vida, así descubriras lugares y personas maravillosas. 

Empieza por ti siempre 🍀🌺

Te Cuento desde la Preparación

Te cuento:

El Movimiento Amigos de la Playa de Ponce durante la semana del 23 al 26 de febrero se logró impactar la comunidad escolar playera con el taller ¿Estás Preparado? 

En esta ocasión les toco a los niños y jóvenes de la escuela Lucy Grillasca de la Playa de Ponce. 

En el programa educativo ofrecido por parte del Movimiento Amigos de la Playa de Ponce, los estudiantes aprendieron sobre las medidas a tomar en la ahora de prepararse y cómo mantenerse a salvo durante y después de los tipos de desastres que pueden ocurrir en nuestra zona costera. 

También aprendieron sobre la importancia de ayudar a sus familias ante,durante y después de una emergencia.    

La importancia de la preparación es disminuir la ansiedad que pueden sentir al oír hablar de los desastres que puedan ocurrir cerca y en todo el mundo y darles una comprensión de qué hacer en una situación similar.

Los investigadores de catástrofes han señalado a los niños como uno de los grupos más propensos a sufrir daños,pérdidas, sufrimiento, lesiones y muerte en caso de catástrofe. 

Además el impacto de una catástrofe puede ser desproporcionadamente mayor para los niños que viven en la pobreza. 

Damos las gracias al personal administrativo de la Escuela Lucy Grillasca por acceder y dar paso a la propuesta comunitaria Titulada: ¿Estás preparado? ,

y a nuestro recurso el Sr. José Green por coordinar el esfuerzo de los talleres ofrecidos tanto a maestros y personal administrativo y alumnos, logrando impactar a un poco más de 500 personas.  

Durante los próximos meses se les compartirán otros talleres para seguir fortaleciendo lo aprendido, sumando seguridad y calma ante una situación de emergencia.

Te Cuento desde el Trabajo en Equipo

Te cuento,

Esta foto simboliza la unión, la confianza y el esfuerzo conjunto en un nueva etapa, representando un pacto de respeto y trabajo en equipo. 

Reflejando la acción decidida y la colaboración para avanzar hacia metas comunes tales como:

---Fortalecer el manejo del agua para reducir inundaciones, sedimentos y proteger la salud de la comunidad.

---Proteger la costa y los ecosistemas naturales la erosión, las frente marejadas y el aumento del nivel del mar.

---Fortalecer la calidad de vida comunitaria mediante la activación de espacios verdes y el manejo responsable del entorno.

¿Quiénes componen el equipo que trabajo?

* Municipio Autónomo de Ponce con el Planificador y Director Orlando Delgado de la Oficina de Ordenación Territorial 

* Departamento de Recursos Naturales y Ambientales de Puerto Rico (DRNA-PR),

Programa Zona Costanera y Cuerpo de Vigilantes

* U.S. Environmental Protection Agency (EPA - Region 2, Caribbean Division)

* Cuerpo de Ingenieros del Ejército de Estados Unidos (US-ACE)

* Liderato, Proyecto V.I.D.A. Costera  Asesor Dr. Eduardo M. Llegus ,Sr.Moises Mercado Urb. Villa Tabaiba, Sr.Beatriz Riefkohl del Condominio Paseo del Puerto, Sr. José Antonio Green Merced, Sra.Lourdes Rivera sector Salistral y Evelyn Thillet sector San Tomas.

Seguiremos informando a la comunidad,sobre los pasos dados en pro de la limpieza del caño Portugües, río la Matilde y asuntos de las bombas de Puerto Viejo Padre Noel entre otros. 

De manera pensada y organizada lograremos la verdadera transformación de la Playa de Ponce para el beneficio colectivo.

Te Cuento desde el Compartir Conocimiento

Te cuento: 

🌱💛 Luchar por el bienestar de todos es también una forma profunda de cuidarte a ti mismo.

🌙🌊 Cuando siembras conciencia, justicia y amor colectivo, tu espíritu florece.

🦋🔥 Porque el cambio que defiendes afuera, también te transforma por dentro. 

Nunca te canses de agradecerle a la vida por cada oportunidad y leccion dada. 

Ella siempre es recíproca con todos. 

Nos toca ser buenas personas para recibir sus bendiciones 💚🌹

Feliz domingo amigos.  

Te Cuento desde el Medio Tiempo

Te cuento, La naturaleza y el show de medio tiempo, Super Bowl

La naturaleza otro de los elementos importantes en el espectaculo del medio tiempo

La naturaleza fue parte del esenario. Utilizo el Vetiver (Pachuli) para llevar un mensaje para todos los que amamos la naturaleza y la protegemos.

Te cuento que es el vetiver y sus usos gracias a la información de la GOOGLE. 

🌎🛖🏞🏕🏝🍀🦋🐠🦎🐸🐦🐕🕊🦚🌻🍁🍃🪴🌿🌳

La naturaleza es un sistema vivo e interconectado, y el vetiver (Chrysopogon zizanioides) es un ejemplo clave de cómo una planta puede ser un aliado vivo para regenerar y proteger ese sistema, actuando como una barrera natural contra la erosión, purificando agua y suelos, y mejorando la fertilidad, lo que demuestra una relación simbiótica y regenerativa, no una entidad única y consciente, sino un organismo vital para el equilibrio ecológico.

La Naturaleza como Ser Vivo (Visión Holística)

Interconexión: La naturaleza es un sistema complejo donde todos los elementos (seres vivos, agua, aire, suelo) interactúan y dependen unos de otros, formando un todo funcional.

Equilibrio Dinámico: Se mantiene en constante cambio y equilibrio, y organismos como el vetiver ayudan a restaurar este equilibrio cuando se altera. 

El Vetiver: Un Ser Vivo que Sostiene la Naturaleza

Raíces Poderosas: Su principal característica es un sistema radicular denso y profundo que se ancla firmemente al suelo, estabilizando taludes y previniendo deslaves.

Barrera Viva: Crea muros naturales, no invasivos, que detienen el agua y la erosión, permitiendo el desarrollo de otras plantas y la formación de suelo fértil.

Fitorremediación: Filtra contaminantes y exceso de nutrientes del agua, mejorando su calidad.

Restauración de Suelos: Su biomasa (poda) se usa como mulch (acolchado), reteniendo humedad, nutriendo el suelo y promoviendo la biodiversidad.

Múltiples Usos: Se aprovecha para artesanía, forraje y más, demostrando cómo una sola especie puede beneficiar la economía y el ecosistema. 

En resumen, la naturaleza es un "organismo" vivo, y el vetiver es una de sus herramientas más versátiles para sanar y fortalecerse, mostrando cómo lo vivo interactúa para mantener la vida. 

Te Cuento desde Proyecto Centinelas de la Costa

Te cuento 

El  Carnaval de la La Playa De Ponce sive de inspiración para desarrollar un proyecto dirigido al medio ambiente.

El Dr.EduardoM.Llegues profesor de la Universidad de Puerto Rico en Ponce dirige el plan desde sus conocimientos y preocupaciones relacionadas al ambiente. 

Desde hace un tiempo viene realizando consultas junto a líderes playeros para juntar data y llevar el tema de la educación ambiental al sector comunitario. 

Hoy nos invita a conocer su nuevo proyecto junto a estudiantes de la UPR Ponce (Universidad de Puerto Rico Ponce)

🌊🎭 ¡Aquí el logo oficial del Proyecto de Microplásticos!

– Centinelas de la Costa – 

Inspirado en el espíritu carnavalesco del Vejigante de la Playa de Ponce y el poder del arte Caribeño. Este logo representa nuestra lucha contra una amenaza invisible, los microplásticos en nuestras costas. Este diseño es gracias a Adriana Isabel Albizu, del Programa de Liderazgo Ambiental, GREEN-PR Syracuse University (Institute for Sustainability Engagement) 

Descripción del logo:

"Rastreando las huellas invisibles en las Playas de Ponce"

-Un Vejigante 😈 hecho de fragmentos plásticos, redes marinas y residuos del océano.

-Un llamado a observar lo que no se ve a simple vista.

-Un símbolo de justicia ambiental.

El profesor universitario Dr.Eduardo M.Llegues comentó y dió las

gracias a la comunidad que apoya el proyecto, a sus estudiantes del curso de investigación subgraduada BIOL3108 / BIOL4909 y al apoyo institucional del Departamento de Biología de la Universidad de Puerto Rico en Ponce por su compromiso con la ciencia, la comunidad y el medioambiente.

Te Cuento celebrando el cumpleaños de Diogenes Ballester

Te cuento,

En este día especial, quisiéramos felicitar a nuestro gran amigo Diogenes Ballester, hijo de la Playa de Ponce el Maestro en su más reciente vuelta al Sol 🌞. 

Deseamos que tengas un día lleno de mucha paz y bendiciones, pero sobre todo, de mucha salud! Que la vida te multiplique todo, cuanto haz dado a ella! Muchas Felicidades...🍾

Te Cuento desde el Tiempo

Te cuento: 

"Si no es ahora, ¿cuándo va a ser?

Nos pasamos la vida esperando a que pasen las cosas, a encontrar los momentos o dejando que los momentos nos encuentren a nosotros. Y al final, lo único que pasa es el tiempo.

Tiempo que podrías haber aprovechado en vez de estar esperando. 

Ya es hora de arriesgarse un poquito más de la cuenta, de disfrutar, de vivir."

Arriésgate!!!

Te Cuento desde la Tradición

Te cuento, 

Los Tres Reyes Magos  llegaran con aquellas cosas que deseas con toda tú fe.

Ellos siempre me cumplen y yo los agarro cada día más en mi corazón.  Me brindan las palabras a decir y me encaminan para seguir luchando por mi hijo, esposo,familia y amigos.

Nos cumplieron una vez más nos dieron las fuerzas y la resistencia para seguir luchando por nuestro bienestar.

Pidelé con tu corazón, pidelé con amor, pidelé con ilusión ellos te escuharán y lograrán en tí el milagro de tu deseo anelado. 

¡QUE VIVAN LOS REYES MAGOS! 👑👑👑

Te Cuento desde el Comienzo de Año

Te cuento 

Luchemos siempre por ser inmensamente felices 

La magia está en las personas que te rodean, los abrazos sinceros que conectan corazones, de vivir y disfrutar de un día más acompañando de gente que te ama y quiere verte feliz. Magia es eso; compartir amor con los tuyos, y agradecer por todo lo que tenemos en nuestra vida, aquellos que abrieron sus puertas y nos dieron la confianza para hacernos el camino más fácil.  

 

Feliz comienzo de un nuevo ciclo lleno de felicidad. 

Te Cuento desde Nuestros Pasos

Te cuento, 

A veces, dar un paso atrás es el acto más valiente que podemos hacer. 

No se trata de huir ni de rendirse, sino de reconocer que permanecer en ciertos lugares, relaciones o situaciones solo alimenta un ciclo de desgaste emocional y mental. 

Alejarse es elegir el bienestar sobre el conflicto, la calma sobre el caos, la salud emocional sobre la costumbre.

Es entender que no estamos obligados a quedarnos donde no exista el respeto, ni a seguir alimentando dinámicas que nos consumen. 

Alejarse, cuando es necesario, puede salvarnos. Y ese acto, aunque silencioso, tiene un poder inmenso: el de transformar nuestra vida y devolvernos la paz que merecemos.

Recuerda que las palabras y las acciones son muchas veces reflejos del carácter de las personas.  

Te Cuento desde el Día de Navidad

Te cuento 

Vivamos la felicidad de la navidad

La Navidad une a quienes se aman. Invita a compartir lo que se tiene con amor, promueve el perdón, la solidaridad, el cambio interior, da paz.

Ese es el mejor sentimiento de felicidad que existe, el que tú sientes cuando has hecho feliz a alguien más de corazón, porque compartes dulzura y ésta es medicina para su alma y al mismo tiempo lo es también para la tuya.

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Ayer nuestra cena fue en casa de mi hermana Janice Rivera estuvo llena de historias, historias que hoy rinden frutos con nuevas generaciones.  

Damos gracias por Doña Tey bendiciones para ella deseamos.  

Hoy nos vamos a compartir con mi otro hermano luego les contaré la sobre el compartir. 

Dios es bueno 🙏. Seguimos celebrando el nacimiento del niño Jesús. 

Subiendo fotos y la emoción me llena el corazón, ese es el efecto de la navidad el compartir familiar.

Te Cuento desde el Proceso de Vida

Te cuento, 

La vida es un proceso continuo

"La vida es un camino largo, en la que somos maestros y 

alumnos, unas veces te toca  enseñar, pero todos los días 

nos toca aprender."

Te Cuento desde el Día de Acción de Gracias

Te cuento 

🧡 "El corazón de Acción de Gracias" 🧡

Acción de Gracias no se trata realmente de la mesa,

o el pavo. 

Se trata de la gente que entra por la puerta llevando historias y recuerdos que hemos olvidamos y que necesitamos.

Es el silencio "Me alegro de que estés aquí", los abrazos desgastados que duran un poco más de lo que solían, la risa que llena la cocina como la música de navidad que solo escuchamos un par de veces al año.

Es ver como las generaciones se mezclan,

manos pequeñas pasando servilletas, manos viejas en sillones mecedoras,

manos de mediana edad revolviendo ollas mientras susurran, "Aprendí esto de mi mami y yo adobar el pavo gracias a papi. ”

El corazón de Acción de Gracias es la forma para observar el tiempo, para que nos demos cuenta

cuanto ha cambiado

y cuánto no lo ha hecho.

Es ese alguien cortando el pavo, alguien lavando los platos que nunca lava los platos, alguien contando la misma historia que hemos escuchado cientos de veces.

Es la forma en que nos rodeamos para orar, dándole el pase de la oración al del lado con un dilo tú que tu oras bonito, manos unidas, voces temblando, agradeciendo a Dios por las bendiciones que no esperábamos y la fuerza para sobrevivir a las cosas que nunca quisimos.

Es el ruido de los tenedores,

el raspado de sillas,

la forma en que la risa de los niños. Porque el corazón de Acción de Gracias no es la comida.Es el momento, la forma en que una casa se llena de gente y puede hacerte sentir menos solo y mas en casa de todos a la vez.

Es recordar que la familia no es perfecta, pero vale la pena el compartir. Es recordar que el tiempo es frágil, así que apreciamos a quien tenemos mientras los tengamos.

Y al final de la noche,

cuando las sobras están empacadas, te das cuenta de que el corazón de Acción de Gracias nunca fue lo que pusimos sobre la mesa, sino a quién nos reunimos alrededor de él.

Con todo nuestro corazón ❤️